ゴールデンウィークのトレーニング第2弾です。
結果的に平地トレーニングとなりました。
今日のウェアはSKINSのビブタイツにdhbの長袖ジャージ。
SKINSのビブタイツは1回洗濯すると、
横のロゴにひびが…。
何回か選択するとはがれてしまうかも。
自宅を出発しとりあえず大峠に向かいました。
ただ今日の体調とテンションからすると、
どうもヒルクライムという感じでなかったです。
とりあえず大峠の出発地点に到着。
出発地点にある勝宿神社です。
勝宿と書いて「かしゅく」と読みます。
せっかくここまできたので登り始めましたが、
横腹が急激に痛くなりUターン。
予想どおり今日はヒルクライムじゃなかったみたいです。
ここからは気を取り直して平地トレーニングに変更。
神埼から筑後川沿いを通って昇開橋まで。
昇開橋から、さらに佐賀空港へ。
佐賀空港周辺では何人かのどーディさんとすれ違いました。
みなさん、しっかり練習されてるんですね。
久しぶりに70km走るとそれなりに疲労感がありましたが、
天気も良く気持ちよく走れました。
ゴールデンウィークもあと2日。
もう1日走れるといいなぁ。
走行距離 : 71.92km
走行時間 : 3時間1分58秒
最高速度 : 43.4m/h
平均速度 : 23.7km/h
平均ケイデンス : 79rpm
平均心拍数 : 148bpm
消費カロリー : 1427cal