トレーニング　1４/10/19　久保田～徐福サイクルロード～昇開橋～佐賀空港 | ロードバイクｏｎ

3週間ぶりの自転車です。
先週、先々週と台風が近づいてたので自転車は控えてました。
今週末は見事な秋晴れでした。

コースは前回と同じ昇開橋から佐賀空港のコースです。
しばらくはこのコースをトレーニングの中心にするつもりです。

今日は朝7時前に出発したんですが、
かなり肌寒かったです。
急きょウインドブレーカーを引っ張り出しました。
すっかり秋モードです。

昇開橋です。
スプロケあたりを低い位置から撮ってみました。
こうしてみるとやっぱりロードバイクってきれいですね。

昇開橋から佐賀空港へ向かう途中の風景です。
稲刈りが大分進んでました。
昔は刈った後の稲は燃やしてましたが、
最近はロールにするところは多くなりましたね。

佐賀空港を過ぎるとものすごくお腹が減ったので
デイリーヤマサキでシュークリームを買い増した。
お腹が減ってるときの甘いものって
何であんなにおいしいんでしょう？

こんな感じで秋のサイクリングって感じでした。
この時期は気候も穏やかで自転車には持って来いですね。
本当に走ってて気持ちよかったです。
来週もこんな天気だといいな。

走行距離　：　43.35km
走行時間　：　1時間57分36秒
最高速度　：　36.6m/h
平均速度　：　22.1km/h
平均ケイデンス　：　80rpm
平均心拍数　：　151bpm
消費カロリー　：　684cal