カテゴリ：ラン | ロードバイクｏｎ

2015年11月のランニングの記録です。 走行回数　：　9回 総走行距離　：　75.67km 総走行時間　：　6時間52分28秒 平均ラップ　：　5分17秒/km 平均走行距離　：　6.20km 総消費カロリー　：　4, […]

2015年10月のランニングの記録です。 走行回数　：　20回 総走行距離　：　124.03km 総走行時間　：　10時間26分36秒 平均ラップ　：　5分03秒/km 平均走行距離　：　6.20km 総消費カロリー　： […]

さが桜マラソン2016にエントリーしました。 とは言ってもフルマラソンではなく、 ファンラン(9.8km)の方です。 とてもじゃないですが、 フルを走る力はないので。 ◆さが桜マラソン2016 公式HP

新しく手に入れたニューバランス M1040を 履いて走ってみました。 白が今までのM1040、 黒が今回購入したM1040です。 ◆過去記事 新しいランニングシューズ ニューバランス M1040とウインドブレーカーを購入

先日眼鏡市場で注文した アイアスリートを受け取ってきました。 ◆過去記事 眼鏡市場でアイアスリートを注文 早速ですが、出来映えを。 アイアスリート IA-407 BKM

2015年9月のランニングの記録です。 走行回数　：　15回 総走行距離　：　93.24km 総走行時間　：　8時間24分15秒 平均ラップ　：　5分24秒/km 平均走行距離　：　6.21km 総消費カロリー　：　5, […]

久しぶりに鳥栖プレミアムアウトレットに行ってきました。 目的は新しいランニングシューズです。 ナイキ、アディダス、アシックスと 各スポーツメーカーのショップがありますが、 お気に入りのニューバランスで購入です。 アディダ […]

ゆめタウンの近くに眼鏡市場がオープンしたので、 前から気になっていたアイアスリートを 注文してきました。 ◆眼鏡市場 アイアスリート 公式HP

2015年8月のランニングの記録です。 走行回数　：　17回 総走行距離　：　105.56km 総走行時間　：　10時間02分00秒 平均ラップ　：　5分53秒/km 平均走行距離　：　6.20km 総消費カロリー　：　 […]

2015年7月のランニングの記録です。 走行回数　：　19回 総走行距離　：　100.97km 総走行時間　：　10時間42分02秒 平均ラップ　：　6分22秒/km 平均走行距離　：　5.31km 総消費カロリー　：　 […]

2015年6月のランニングの記録です。 走行回数　：　14回 総走行距離　：　67.92km 総走行時間　：　7時間47分30秒 平均ラップ　：　6分49秒/km 平均走行距離　；　4.85km 総消費カロリー　：　4, […]

2015年5月のランニングの記録です。 走行回数　：　9回 総走行距離　：　41.67km 総走行時間　：　4時間46分18秒 平均ラップ　：　6分59秒/km 総消費カロリー　：　2,531カロリー ※ランニング記録は […]

膝が痛くなったためGW前からランニングを控えてましたが、 ３週間ぶりに走りました。 距離も短くして、ペースもかなり遅めで30分ほど走りました。 膝の痛みもなくしばらくは このペースでのんびりと走りたいと思います。 休んで […]

LDLコレステロールの再検査の結果はよかったので、 引き続きランニングを続けました。 4月のランニングの実績は以下のとおりです。 日数16日 総距離89.66km 総時間9時間26分08秒 消費総カロリー5,663カロリ […]