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2015年8月 ランニング記録

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2015年8月のランニングの記録です。

走行回数 : 17回
総走行距離 : 105.56km
総走行時間 : 10時間02分00秒
平均ラップ : 5分53秒/km
平均走行距離 : 6.20km
総消費カロリー : 6,342カロリー
※ランニング記録はAndroidアプリ
「RunKeeper」を使用しています。

7月に続き8月もまずまず走れました。
お盆休みがあったことを考えると
よく走れたなと思います。

距離も伸びましたし、
平均ラップも速くなりました。
ちゃんと走り込めば、
まだまだ距離もラップも伸ばせると思います。

9月は8月と同じくらいのペースで走ろうと思います。
体に痛い所もありませんし、
ちょうどいい運動強度で走れてる気がします。

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投稿日 : 2015/09/02
カテゴリ : ラン
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