タグ：トレーニング | ロードバイクｏｎ

今日もCOMPOSITE SEで走ってきました。 コースはほぼ先週と同じですが、 平坦なところを3周ほどして 先週に比べると10km近く距離が延びました。 コンビニで休憩中。 暑さに負けないよう水分は多めに摂るようにして […]

今日もCOMPOSITE SEで1時間ほど走ってきました。 先週と同じコースと思いましたが、 走ってみるとちょっと余裕があったので、 遠回りして帰ってきました。 コンビニで休憩したところです。 日影がないのでつらかったで […]

九州北部も梅雨明けをし、 炎天下の中走ってきました。 かなり暑かったです。 軽く日焼けもしたみたいです。 これからは日焼け止めも塗らないと。 これまでよりちょっとだけ距離が延びました。 やっぱり続けることが大事ですね。 […]

久しぶりにCOMPSITEに乗ってきました。 約2カ月ぶりです。 まぁ乗ってきたといっても30分足らずですが（汗 本当はもっと乗りたかったんですが、 嫁さんと出かける約束をしていたので30分が限度でした。 こればっかりは […]

九州南部は梅雨入りしましたが、 こちら長崎でもここ数日雨が続いています。 仕事で外に出ることも多いので、 ちょっと憂鬱です。 週末も天気予報では微妙な感じで、 自転車の方も微妙です。 先週は仕事やら建築会社との打合せやら […]