自転車を始めてみようかな。 | ロードバイクｏｎ

ここ数年、運動らしい運動をしていないので、
何か始めようかと考えてみました。

10年くらい前まではテニスやらスキーやらやってました。
しかし、それ以降は本当に運動をしてません。
子供の相手が1番の運動じゃないかなと思ってしまうくらいです。

体重は2kgぐらいの増なのでそんなに増えてませんが、
階段を上るのがちょっとつらい時があるし、
明らかに運動不足です。

そこで何か始めようって訳だ。

ただ、今さらテニスってもどうも気が乗りません。
テニスは相手がいないと出来ないし、
転勤が多い自分にとっては
「続けられる環境がどこでもある」ことが重要！

そうなるとスキーなんて季節限定だし、全くの論外。
スポーツジムも費用がかかりすぎし、
多分すぐに行かなくなりそう。

じゃあ、どこでもいつでも出来て
お金がかからないウォーキングやジョギングですが、
スポーツの基礎体力作りとしてなら出来ても
ただ運動不足解消のためだけに
歩いたり走ったりはとても出来そうにない。
間違いなく性格的に無理。

で、何かできそうなものがないか、
いろいろ探してみて気になったのが自転車です。
自転車なら1人でできるし、
（というか、基本1人だし）
どこに転勤してもできる。
行ったことがない所へ自転車で行ってみるのも楽しそう。

それにネットで調べてみると、
自転車は有酸素運動で体への負担も少なく
運動量もウォーキング並みにあるようです。

本気で自転車始めようかな。