CYCLE SPORTS 2012年2月号 | ロードバイクｏｎ

最近残業続きで帰りになかなか本屋に寄れませんでしたが、
ようやくCYCLE SPORTS 2月号を買うことができました。

読むのは週末にゆっくりと時間をかけようと思ってます。
時間を娘がくれるかが1番の問題ですが（笑

今月号では、体のメンテナンスの記事が面白そうです。
ロードバイクを始める時に、
ロードバイクを乗るには柔軟性も必要という記事を見たので、
ストレッチだけはそれなりに続けてます。
（目一杯頑張らないのが長く続けるコツです）

ストレッチをやるようになって、
肩周りや股関節はかなり柔らかくなりました。

ただ我流なので、
ロードバイクに効果的なストレッチをメニューに加えたいので、
自分にとってはタイムリーな記事です。

【送料無料】CYCLE SPORTS (サイクルスポーツ) 2012年 02月号 [雑誌] 価格：620円（税込、送料別）