先々週受けたLDLコレステロールの検査結果を 聞きに病院へ行ってきました。
検査結果は、「基準値以下」になってました。
食事改善もそんなに長い期間ではありませんでしたが、 それなりに効果はあったようです。 しかし、基準値内と言え、高めの数値なので これからも食事療法と運動は続けようと思います。
最低2日1回、1回30分を目標にします。 今までがゼロだったので、 何もしないよりはいいでしょう。
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