LDLコレステロールの再検査結果 | ロードバイクｏｎ

先々週受けたLDLコレステロールの検査結果を
聞きに病院へ行ってきました。

検査結果は、「基準値以下」になってました。

食事改善もそんなに長い期間ではありませんでしたが、
それなりに効果はあったようです。
しかし、基準値内と言え、高めの数値なので
これからも食事療法と運動は続けようと思います。

最低2日1回、1回30分を目標にします。
今までがゼロだったので、
何もしないよりはいいでしょう。