3週間ぶりに自転車に乗ってきました。
先週、先々週の週末は大雨だったので仕方ないのですが。
とは言え、今日も天気予報は9時くらいから雨だったので、
ちょっと早起きして1時間だけ走りました。
1時間と決めたので、
できるだけ信号が少ない白石方面に向かうことにしました。
国道444号をずっと行こうかと思いましたが、
新しく開通した県道江北芦刈線を走ることにしました。
新しくできた道路なので舗装はきれいですし、
路肩も広くてとても走りやすかったです。
県道江北芦刈線から国道207号を白石方面に向かい、
30分過ぎたところでUターン。
ちょうど肥前白石駅近くの交差点だったので、
そこから国道444号に出て自宅まで一気に走って、
予定どおり1時間ちょっとでした。
自宅に着いてちょっとすると雨が降り出したので、
1時間走行で正解でした。
走行時間は1時間でしたが、
平均速度が普段より早めだったので、
時間の割にはいいトレーニングでした。
あと先日入手したSIDI WIRE SPをシェイクダウンしました。
30kmほど走っただけですし、
詳細はレビューは改めてしたいと思いますが、
足がしびれたり違和感を感じることもなかったので、
第一印象は良好です。
今後はロングライドも試してレビューしたいと思います。
走行距離 : 30.10km
走行時間 : 1時間04分59秒
最高速度 : 40.7km/h
平均速度 : 27.8km/h
平均ケイデンス : 85rpm
平均心拍数 : 165bpm
消費カロリー : 479cal