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トレーニング SIDI WIRE シェイクダウン 佐賀市久保田~江北~白石

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3週間ぶりに自転車に乗ってきました。
先週、先々週の週末は大雨だったので仕方ないのですが。
とは言え、今日も天気予報は9時くらいから雨だったので、
ちょっと早起きして1時間だけ走りました。
Pavoで久しぶりにトレーニング

1時間と決めたので、
できるだけ信号が少ない白石方面に向かうことにしました。
国道444号をずっと行こうかと思いましたが、
新しく開通した県道江北芦刈線を走ることにしました。
県道江北芦刈線 三王崎交差点

新しくできた道路なので舗装はきれいですし、
路肩も広くてとても走りやすかったです。

県道江北芦刈線から国道207号を白石方面に向かい、
30分過ぎたところでUターン。
ちょうど肥前白石駅近くの交差点だったので、
そこから国道444号に出て自宅まで一気に走って、
予定どおり1時間ちょっとでした。

自宅に着いてちょっとすると雨が降り出したので、
1時間走行で正解でした。
走行時間は1時間でしたが、
平均速度が普段より早めだったので、
時間の割にはいいトレーニングでした。

あと先日入手したSIDI WIRE SPをシェイクダウンしました。
30kmほど走っただけですし、
詳細はレビューは改めてしたいと思いますが、
足がしびれたり違和感を感じることもなかったので、
第一印象は良好です。
今後はロングライドも試してレビューしたいと思います。
SIDI WIRE SP シェイクダウン

走行距離 : 30.10km
走行時間 : 1時間04分59秒
最高速度 : 40.7km/h
平均速度 : 27.8km/h
平均ケイデンス : 85rpm
平均心拍数 : 165bpm
消費カロリー : 479cal

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投稿日 : 2013/09/07
カテゴリ : 練習
使用タグ : , ,
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